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楽ちんお料理日記

~ずぼら主婦の楽する工夫~

鶏むね肉の時短料理

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★今日の献立★

鶏むね肉の照り焼き

アスパラのベーコン巻き

枝豆

小松菜としめじのお吸い物

サラダ

 

今日は超時短メニュー(*‘∀‘)

 

鶏むね肉は買ったその日に、醤油とみりんと一緒にジップロックに入れて

冷凍しておいたものです。↓

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今朝、冷蔵庫に移して解凍しておきました。

 

後は焼くだけ(^^)/

 

みりんに漬けてあるのでむね肉でも柔らかく仕上がり、一石二鳥です。

 

 

お吸い物とサラダは前日に多めに作っていたので、

今日は調理時間10分ほどの超時短でした(^^)/